rántott cukkini

Rántott cukkini

812 0

Hozzávalók  3-4 főre:

  • 3-4 darab cukkini
  • só,bors

A panírozáshoz és a sütéshez:

  • liszt
  • tojás
  • panírmorzsa
  • bő olaj

A mártogatóshoz:

  • 5-6 ek görög joghurt
  • só, bors
  • 1 db citrom héja
  • 1 kis csokor menta
  • 2 ek olivaolaj

 

Elkészítése:

  • Hosszában kettévágjuk a cukkinit, majd a további két részt is még kettőbe vágjuk
  • Az így kapott negyed cukkinikből kivágjuk a szivacsos, magos részt.
  • A cukkiniket sózzuk, borsozzuk, majd a szokásos módon, liszt-tojás-zsemlemorzsa kombóval bepanírozzuk, majd ezt megismételjük, tehát duplán panírozzuk.
  • Bő olajban, pár perc alatt készre sütjük.
  • A mártogatóshoz a görög joghurtot ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, belereszeljük a citrom héját, hozzáadjuk az aprított mentát és az olívaolajat, és elkeverjük.
  • A cukkini mellé így tálalhatunk mártogatóst is.

 

Érdekelhet még

fermentálni

Fermentálni

Publikálta - 2024-01-22 0
Fermentálás egyszerűen, otthon: Erjesztett ételek fogyasztásával javíthatod egészségedet és közérzetedet. Így fermentálhatsz egyszerűen. Micsoda is az a fermentálás? Az erjesztés…
steaket sütni

Steaket sütni

Publikálta - 2023-06-07 0
A kiváló minőségű hús kiválasztása és a tökéletesre időzített sütés elengedhetetlen az ízletes steakhez. A hús beszerzése és elkészítése nem…
az elsózott ételt megmenteni

Az elsózott ételt megmenteni

Publikálta - 2024-03-25 0
A konyhasó kis mennyiségben nélkülözhetetlen a szervezet a folyadék és ásványi anyag egyensúlyának a fenntartásához, sőt nagyon fontos szerepet játszik…
képviselőfánk

Képviselőfánk recept

Publikálta - 2022-09-08 0
     A tésztához: 1 dl víz 10 dkg margarin 1 kávéskanál finom szemű só 20 dkg búzafinomliszt 5 db…
eperdzsem

Egyszerű eperdzsem recept

Publikálta - 2022-10-15 0
HOZZÁVALÓK: 1kg eper 0.5kg cukor Elkészítése: Az epret alaposan meg kell mosni, és egy tiszta edénybe kell tenni. Folyamatosan kevergetve…