infralámpa használata

Bizonyított, hogy az infravörös lámpának való kitettség pozitív hatással van a szervezet működésére, segít megőrizni az egészséget, és számos betegség hatékony kezelési módja. A mai társadalomban a magas gyógyszerköltségek következtében még a kisebb betegségek, például a nátha esetén is egyre inkább nélkülözhetetlenné válnak minden otthonban a vény nélkül kapható gyógymódok. Mivel felhasználóbarátok, kockázatmentesek és nem okoznak káros hatásokat, az infralámpák alkalmasak arra, hogy egy háztartásban mindenütt alkalmazzák őket.

Lépések:

  • Az infravörös fény használatát fokozatosan kezd el! Naponta egyre hosszabb ideig használd, először 3-5 percig, majd 5-10 percig, végül 10-15 percig.
  • Amikor felviszed az arcodra, ügyelj arra, hogy csukva tartsd a szemed, és legfeljebb 15 percig használd egyhuzamban, úgy mozgasd egyik oldalról a másikra, hogy közben 20 centiméteres távolságot tartasz körbe-körbe! A gyártó által megadott ajánlások szerint a különböző infravörös lámpák használatakor az arctól való ajánlott távolság változhat.
  • A lámpa használata közben naponta legfeljebb háromszor, összesen 15 percig használd úgy, hogy takard el a szemedet.
  • Miután használtad,  győződj meg róla, hogy az érintett testrész le van fedve, és hagyd fokozatosan lehűlni; így a kezelés sikeresebb lesz, mintha egyszerre történne.
  • Közvetlenül vidd fel a fájdalmas területre, és körkörös mozdulatokkal masszírozd be, hogy fokozd a helyi véráramlást, miközben felmelegíted az érintett területet.
  • Hogyan kell alkalmazni az infravörös fényt a különböző izomcsoportoknál?
    Izomfájdalom: az infravörös sugarak hője segíthet enyhíteni a kisebb fájdalmakat, húzódásokat és izomgörcsöket.
    Nyaki fájdalom: Használjuk az infralámpát koponyaalaptól a gerinc mentén lefelé, annak mindkét oldalán!
    Vállízület: az infravörös sugarak hője segít enyhíteni a feszültséget azáltal, hogy a hangsúlyt a nyak vonaláról a vállakra helyezed át.
    Karok: A csuklótól kezdve a vállig, beleértve a könyököt is a kar belső és külső oldalán, lassan haladj felfelé a karon.
    Lábak és lábfej: A lábfej elejétől felfelé haladva a lábon használjuk az infralámpát!
    Könyök- és térdízület: lassú, körkörös mozdulatokkal kezeld a könyök és térd fájdalmas területeit!

 

kép forrása: https://assets.mmsrg.com/isr/166325/c1/-/pixelboxx-mss-67574099/mobile_786_587_png/MOMERT-3001-infral%C3%A1mpa

Érdekelhet még

trombózis

Trombózis tünetei és kezelése

Publikálta - 2022-10-31 0
Soha ne próbálja meg egyedül kezelni a trombózist, ehelyett forduljon orvoshoz, aki erre az állapotra specializálódott. Ha kétségei vannak afelől,…
adventi koszorú készítése

Adventi koszorú készítése

Publikálta - 2022-07-24 0
  Végig vezetünk az adventi koszorú készítésének folyamatán, hogy elkészíthesd a saját egyszerű és gyors adventi dekorációdat. Jó helyre érkeztél,…
bárányhimlő kezelése

Bárányhimlő Kezelése

Publikálta - 2022-08-22 0
A bárányhimlő jelei és kezelése: Ősszel és télen a bárányhimlő (varicella) az egyik legelterjedtebb betegség. Az elszigetelt falvakban élő 3…
tulipán gondozása

Tulipán Gondozása

Publikálta - 2022-08-13 0
A tulipán (Tulipa sp. ) a számos hagymás virág közül kiemelkedik sokféleségével és széles körű vonzerejével. Könnyedén lehet egész tavasszal…
égési sérülés

Égési sérülés kezelése

Publikálta - 2022-11-19 0
Az égések és égések kezelése attól függ, hogy az égetés milyen mély. 1. fokú égéskezelés: Az égési sérülés hideg vízzel…

Leave a comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük