Sokan arról számolnak be, hogy fizikailag jobban érzik magukat e trópusi csodanövény elfogyasztása után. Gyulladáscsökkentő, segíti az emésztést, és megóv a rosszulléttől. A gyömbér tea elkészítése egyszerű és finom módja annak, hogy élvezze.
- Mosd meg a gyömbért, majd szeleteld fel. Nem fontos meghámozni, de azzal sem ártasz ha leszeded a héját.
- Egy nagy edénybe öntsd bele, amit engedj fel vízzel. Egy egész gyömbérhez körülbelül 1,5-2 liter víz szükséges.
- A gyömbérrel együtt forrald fel a vizet. Ha már felforrt, akkor közepes vagy alacsony lángon főzd körülbelül 20 percig.
- Ha elkészült a tea akkor szűrd le, hogy ne maradjanak benne gyömbérszeletek.
- Egy pár percig hagyd állni/hűlni. Mézzel és citrommal fogyaszthatod is.
