parajfőzelék

Parajfőzelék egyszerűen

699 0

Hozzávalók

  • 600 g spenót (krém)
  • 200 ml tej
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál finomliszt
  • 5 ek olívaolaj
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint

Elkészítése:

  • A spenótot forrald fel.
  • A lisztből és az olajból készíts rántást. Nyomd bele a fokhagymát, keverd el a rántásban, és pirítsd pár pillanatig.
  • Ezután hígítsd fel a rántást pár kanál spenóttal, keverd össze, és öntsd bele a rántást a maradék spenótba, és jól dolgozd össze.
  • Ezután öntsd fel tejjel. Ízlés szerint ízesítsd sóval-borssal.

 

Érdekelhet még

joghurt készítése

Joghurt készítése

Publikálta - 2024-03-13 0
A joghurt Európában egészen a 20.századig ritkaságnak számított. Elterjedését a mai napig széles körben üdvözlik. Kíváló alapanyag a nap bármelyik…
amerikai fánk

Amerikai fánk

Publikálta - 2023-02-22 0
Hozzávalók A tészta elkészítése: 1 kg finomliszt 6 dkg friss élesztő 420 ml tej 6 db tojássárgája 1 csipet só…
gyömbérteát készíteni

Gyömbérteát készíteni

Publikálta - 2023-08-04 0
Sokan arról számolnak be, hogy fizikailag jobban érzik magukat e trópusi csodanövény elfogyasztása után. Gyulladáscsökkentő, segíti az emésztést, és megóv…